【题记】已经跑步了一千多天,每天6公里在朋友圈里励志别人,也在鼓励自己,也想把每天一边跑步一边思考的想法写下来,把遇到的挣扎和艰难记录下来,与考研路上的同学分享,也同健跑路上的跑友共勉。
2021年1月25日,周一。
2020年尾,淮安遭遇恶劣严寒天气,户外跑步变成了室内跑,每天还是6公里,尽管大汗淋漓,可终究不如户外跑步畅快。
等待天气预报上的温度持续在零度以上,新的一周开始日,也开始了冬日的户外跑。
久违的户外跑步感觉,久违的月季公园、清江浦沿河,久违的清新空气激发一天的活力。
有人问我,你说的“考研助力跑”不是应该结束了么?学生考研考完了啊。
我笑答,一届一届学生周而复始,总有人考研结束,也总有人考研刚刚开始。
我能做的就是每天坚持6公里,用坚持的力量激励自己,也在鼓舞同学。
跑步,使我在自律的道路上越来越坚定。
曾有一段时间,懒惰的气场慢慢吞噬我的内心,使我越来越心胸狭窄,越来越自卑、软弱和敏感,对人生越来越怀疑,对未来越来越懈怠。
不知道每天可以干些什么,也不知道自己未来会变成怎样。
那就挑一件容易做,或者随处可做的事情坚持一下,我想对我来说是一场测验,那就选择了只要有运动鞋,只要有跑道就可以动起来跑起来的“跑步”,没有什么特殊的开场,就和过去的自己告别,从此开始新的生活。
一晃也已经1800多天了。
朋友圈里的跑友说,等你2000天的时候要好好庆祝一下。
我也讶异了一下,原来,自己可以坚持那么久,也有人同样在坚持的路上为你喝彩和加油。
逐渐强烈的意识和顽强的意志力就是在一次次跑步中激发的。
今天的这场跑步,已经是咕咚上的复活赛项目,有6.66公里,自己规划了一下线路,从月季公园跑到清江浦公园,再去一下中洲岛,估计就差不多了。
你也不要问我怎么估算,其实都是一步一步跑出来的。
天冷,锻炼的人倒不是太多,听见耳畔的风,听见自己的脚步声,一下一下扣响心门。
不管每天有多忙,早上终究要抽出时间来完成6公里,就当成了“吃早饭”一样的“必修课”。
若果没有完成,好像真的就是一条无精打采,时时刻刻都在想着怎么去完成它。
朋友圈里的跑友也会监督我,“今天怎么还没有发圈,不要偷懒呢!”这样的温馨提醒也是鞭策吧,在我看来是一种他律,更好地激发自己管理好自己。
幸好,还是没有一天间断,24小时内,天涯海角,户外室内,都会有6公里的打卡。
跑步,让自己自律,也让自己开心。
遇到不顺心的事情,那就放空大脑去跑步,一边跑一边大声喊出心中的郁闷,大汗淋漓之后是一种解脱,更是一次再生。
跑步,也让自己变得更有积极态度对待生活。
起得早,就会遇见更美的风景,在跑步中浏览风景,在跑步中思考人生,长期坚持要靠内在动力而非外在压力,其实就是自律,我的很多改变都源于跑步带给我的自信心和动力。
真的不用羡慕我什么,其实也没什么可以羡慕,不就是每天坚持6公里么。
“当戒律来自你最深处的良知,那就不是一种奴役和束缚,而是自由。”这是我很喜欢的一句话,让我明白我在做什么,明白跑步的意义。
所以,我会坚持跑步、坚持写博文、坚持做电台、坚持做一些我喜欢的事情。
这很重要,也很自律,我的生活也变得热气腾腾,富有活力。
文末,口号再次温习一下:我是行动派,考研助力跑,健康益起来!
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